헬스 꾸준히 가시는 분 계신가요?

몸이 낡아가네요
꾸준히 운동하는분들 대단쓰해요
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꾸준히.. 그게 가능요?

일로만으로 체력 방전..

주 2회 정도

저는 운동 안한지 20년은 넘은거 같네요

헬스하고 오래사는 인간 못본듯
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